Stress minskning fungerar bäst? Vetenskapsmän rapporterar…

Min första artikel handlade om livsmedel med låg socker och hur det kan hjälpa dig att återhämta dig från en hjärtattack och stroke. Om du vill läsa min fullständiga recension av alla livsmedel med lågt socker kan du gå till min sida med sockerartiklar. Recept med låg socker Så hur blir du av med stress? Du kan äta mycket mat med låg socker! Om du är en hälsomedveten person kan du äta så många frukter, grönsaker, nötter, bönor, spannmål, baljväxter, fruktjuicer och livsmedel med låg socker som du vill ha ett högt naturligt fiberintag och hålla dig frisk. Jag rekommenderar inte riktigt mat med låg fetthalt. Vad ska du göra i stället för mat med låg fetthalt? Jag föreslår att man inte äter fett på två veckor efter en hjärtattack. Detta är inte en rekommendation. Om du är en låg fetthalt person som lider av ångest eller depression, kommer att äta en fettsnål diet inte få dig att må bättre. Du måste bestämma vad som fungerar för dig. Om din läkare ger dig ett recept på antidepressiva medel och du inte är säker på att det kommer att hjälpa, berätta för honom: "Jag är säker på att jag inte kommer att må bättre om jag inte slutar äta mycket mat med högt socker." Då måste du prova det. Om det fungerar kan du börja äta mindre socker.

Aktuella produktrecensioner

CalMax

CalMax

Enya Fuentes

CalMax är sannolikt en av de bästa lösningarna så snart du vill minska stressnivåerna, men vad kan ...