Muskelbyggande fungerar bäst? Vetenskapsmän rapporterar…

Vissa av dem är bra och andra är inte så bra. Jag tror att du måste kunna hitta rätt för dina behov för att få de resultat du letar efter.

1) Creatine Monohydrat

Huvudingrediensen i kreatin är kreatinfosfat. Creatine är den enda aminosyran som innehåller rätt mängd kväve. Kroppen använder den fria formen av kreatinfosfat för att göra muskelprotein. Ju mer kväve det har, desto mer muskelprotein gör det. Det är därför kreatin är ett bra komplement att komplettera med. Detta är särskilt viktigt om du har problem med insulin eftersom insulinnivåerna sänks när du tränar. Insulinnivåerna är också lägre hos personer som har muskelsvinnande sjukdomar, som sarkopeni.

Creatine kan enkelt tillverkas genom att blanda 2 matskedar kokosnötsolja med 2 matskedar vatten i en medelstor kastrull på medelhög värme. Blandningen börjar bubbla upp vid denna tidpunkt och färgen blir mörkare. Bubblorna börjar långsamt bildas till en tjock pasta. Låt detta fortsätta att värmas i cirka 2-4 minuter tills det blir nästan svartfärgat. Det börjar tjockna och förvandlas till ett fast pulver.

Våra sista tester

Blackwolf

Blackwolf

Enya Fuentes

För en stor muskel är Blackwolf förmodligen det bästa sättet. Hundratals glada konsumenter har reda...

mass extreme

mass extreme

Enya Fuentes

När det gäller frågan om toning, mass extreme relaterat till detta ämne - varför? Om du litar på vä...

Winsol

Winsol

Enya Fuentes

Om det finns en konversation om Winsol, är Winsol vanligtvis också associerad med detta ämne Winsol...

Mest lästa åsikter

Somatodrol

Somatodrol

Enya Fuentes

Fler och fler entusiaster rapporterar om detta botemedel samt deras erfarenheter i samband med till...

HGH

HGH

Enya Fuentes

När det gäller underhållning är det fråga om att bygga muskler, är HGH ofta förknippad med denna fr...

HGH
Clenbuterol

Clenbuterol

Enya Fuentes

Nyligen visade applikationen av Clenbuterol att vara en insiderrekommendation för muskelbyggande. E...

Anteckningar från författarna

Super 8

Super 8

Enya Fuentes

Om en konversation kretsar kring att bygga muskler, kommer du oundvikligen att läsa något om Super ...

Trenorol

Trenorol

Enya Fuentes

Trenorol är för närvarande en insiders tips, men under de senaste åren har rykte de senaste åren, s...

Clenbutrol

Clenbutrol

Enya Fuentes

Så snart en konversation kretsar kring muskelbyggnad, kan Clenbutrol inte Clenbutrol - varför är de...

Lista över alla tester