мускулатура | 10 saveta za najbolje rezultate!

Неки од њих су сјајни, а неки нису тако сјајни. Верујем да морате бити у стању да пронађете оног правог за своје потребе да бисте постигли резултате које тражите.

1) Creatine монохидрат

Главни састојак креатина је креатин фосфат. Creatine је једина аминокиселина која садржи одговарајућу количину азота. Тело користи слободни облик креатин фосфата да би створио мишићне протеине. Што више азота има, то више протеина мишића ствара. Због тога је креатин одличан додатак уз додатак. Ово је посебно важно ако имате проблем са инсулином, јер се ниво инсулина снижава током тренинга. Ниво инсулина је такође нижи код људи који имају болести губитка мишића, попут саркопеније.

Creatine фосфат се може лако направити мешањем 2 кашике кокосовог уља са 2 кашике воде у лонцу средње величине на средњој топлоти. Смеша ће почети да бубри у овом тренутку и боја ће потамнити. Мјехурићи ће се полако почети формирати у густу пасту. Оставите да се загрева око 2-4 минуте, док не поприми скоро црну боју. Почеће да се згушњава и претвара у чврсти прах.

Наши последњи тестови

Clenbutrol

Clenbutrol

Enya Fuentes

Чим се разговор врти око изградње мишића, Clenbutrol се не може Clenbutrol - зашто је то тако? Ако ...

Trenorol

Trenorol

Enya Fuentes

Trenorol је тренутно Trenorol инсајдера, али у скоријој прошлости, репутација последњих година као ...

Anvarol

Anvarol

Enya Fuentes

Изгледа непогрешиво: Anvarol чуда. На крају крајева, долази хипотеза, можете видјети безбројне извј...

Најчитанија мишљења

Somatodrol

Somatodrol

Enya Fuentes

Све више ентузијаста извештава о овом леку, као ио својим искуствима у вези са применом производа. ...

HGH

HGH

Enya Fuentes

Што се тиче забаве која се тиче изградње мишића, HGH често повезује са овим питањем - из којег разл...

HGH
Clenbuterol

Clenbuterol

Enya Fuentes

Недавно се показало да је примена Clenbuterol инсајдер препорука за изградњу мишића. Многобројна ис...

Белешке аутора

Super 8

Super 8

Enya Fuentes

Ако се разговор врти око изградње мишића, неизбежно ћете прочитати нешто о Super 8 - зашто? Ако пог...

Probolan 50

Probolan 50

Enya Fuentes

Велика мишићна маса је вероватно најбржа са Probolan 50. То доказују бројни сретни потрошачи: изгра...

Sustanon

Sustanon

Enya Fuentes

Sustanon је тренутно тајни Sustanon, али у посљедње вријеме свијест расте у трен ока - све више кор...

Списак свих тестова