Kai kurie iš jų yra puikūs, o kai kurie nėra tokie puikūs. Manau, kad jūs turite sugebėti rasti sau tinkamiausią variantą, kad gautumėte rezultatus, kurių ieškote.
1) Creatine monohidratas
Pagrindinis kreatino ingredientas yra kreatino fosfatas. Creatine yra vienintelė amino rūgštis, kurioje yra tinkamas azoto kiekis. Raumenų baltymams gaminti organizmas naudoja laisvą kreatino fosfato formą. Kuo daugiau azoto, tuo daugiau raumenų baltymų. Štai kodėl kreatinas yra puikus maisto papildas. Tai ypač svarbu, jei turite problemų dėl insulino, nes treniruotės metu insulino lygis yra mažesnis. Insulino lygis taip pat yra mažesnis žmonėms, sergantiems raumenų ertmės ligomis, tokiomis kaip sarkopenija.
Creatine fosfatas lengvai gaunamas sumaišius 2 šaukštus kokosų aliejaus su 2 šaukštais vandens vidutinio dydžio puode ant vidutinės ugnies. Šiuo metu mišinys pradės burbuliuoti, o spalva tamsės. Burbuliukai pamažu pradės formuotis į tirštą pastą. Leiskite tai toliau kaitinti maždaug 2–4 minutes, kol taps beveik juodos spalvos. Jis pradės tirštėti ir virsta vientisa kaip milteliai.
Paskutiniai mūsų bandymai
Blackwolf
Enya Fuentes
Dideliam raumeniui Blackwolf tariamas geriausias būdas. Šimtai laimingų vartotojų jau įrodė, kad ra...
Anadrol
Enya Fuentes
Anadrol veikia Anadrol, darant prielaidą, kad norite sukurti raumenis, kodėl taip? Vartotojų nuomon...
HGH
Enya Fuentes
Kalbant apie pramogas, susijusias su raumenų kūrimu, HGH dažnai siejamas su šia problema - kokia pr...
Labiausiai skaitomos nuomonės
Clenbuterol
Enya Fuentes
Neseniai Clenbuterol pasirodė esąs vidinės rekomendacijos dėl raumenų kūrimo. Clenbuterol populiaru...
Super 8
Enya Fuentes
Jei pokalbis sukasi aplink raumenį, neišvengiamai perskaitysite kažką apie „ Super 8 - kodėl? Jei p...
Probolan 50
Enya Fuentes
Didžiausia raumenų masė greičiausiai yra greičiausia Probolan 50. Tai įrodo daugybė laimingų vartot...
Autorių pastabos
Dianabol
Enya Fuentes
Dėl didelio raumenų Dianabol tikriausiai yra geriausias sprendimas. Tai patvirtina nesuskaičiuojamu...
Trenbolone
Enya Fuentes
Su Trenbolone didžioji raumenų masė yra greičiausiai. Tai rodo dešimtys laimingų vartotojų: raumenų...
Sustanon
Enya Fuentes
Sustanon šiuo metu yra slaptas Sustanon, tačiau pastaruoju metu sąmoningumas didėja - vis daugiau v...