Izgradnju mišića potpuno beskorisno? Ili insajder savjet?

Neki od njih su sjajni, a neki nisu tako sjajni. Vjerujem da morate biti u mogućnosti pronaći onog pravog za vaše potrebe da biste postigli rezultate koje tražite.

1) Creatine monohidrat

Glavni sastojak kreatina je kreatin fosfat. Creatine je jedina aminokiselina koja sadrži odgovarajuću količinu dušika. Tijelo koristi slobodni oblik kreatin fosfata za stvaranje mišićnih proteina. Što više dušika ima, to više proteina mišića čini. To je razlog zašto je kreatin odličan dodatak nadopuni. To je posebno važno ako imate problem s inzulinom, jer se razina inzulina snižava tijekom treninga. Razina inzulina također je niža kod ljudi koji imaju bolesti gubitka mišića, poput sarkopenije.

Creatine fosfat se može lako napraviti miješanjem 2 žlice kokosovog ulja s 2 žlice vode u tavi srednje veličine na srednje jakoj vatri. Smjesa će se u ovom trenutku početi bubnuti, a boja će potamniti. Mjehurići će se polako početi oblikovati u gustu pastu. Pustite da se dalje grije oko 2-4 minute, dok ne poprimi gotovo crnu boju. Počet će se zgušnjavati i pretvoriti u krutinu poput praha.

Naši posljednji testovi

HGH

HGH

Enya Fuentes

Što se tiče zabave koja se bavi izgradnjom mišića, HGH često povezuje s tim problemom - iz kojeg ra...

HGH
Clenbuterol

Clenbuterol

Enya Fuentes

Nedavno je primjena Clenbuterol pokazala da je preporuka za izgradnju mišića. Mnoštvo pristajućih i...

Super 8

Super 8

Enya Fuentes

Ako se razgovor vrti oko izgradnje mišića, neizbježno ćete pročitati nešto o Super 8 - zašto? Ako p...

Većina pročitanih mišljenja

Somatodrol

Somatodrol

Enya Fuentes

Sve više entuzijasta izvješćuje o ovom lijeku, kao io svojim iskustvima vezanim uz primjenu proizvo...

Sustanon

Sustanon

Enya Fuentes

Sustanon je trenutno tajni Sustanon, ali u posljednje vrijeme svijest raste u tren oka - sve više k...

Anadrol

Anadrol

Enya Fuentes

Anadrol radi Anadrol, pod pretpostavkom da želite izgraditi mišiće, zašto? Pogled na mišljenja potr...

Bilješke autora

Trenbolone

Trenbolone

Enya Fuentes

Uz Trenbolone velika količina mišićne mase je očito najbrža. To pokazuju desetci sretnih korisnika:...

Winstrol

Winstrol

Enya Fuentes

Ako vjerujete u brojna iskustva koja su se pojavila nedavno, mnogi entuzijasti uspijevaju koristiti...

Dianabol

Dianabol

Enya Fuentes

Za veliki mišić Dianabol vjerojatno najbolje rješenje. Oni potvrđuju bezbrojne zadovoljne potrošače...