Koko totuus lihaksista - Onko se oikea?

Jotkut heistä ovat hienoja ja toiset eivät ole niin hienoja. Uskon, että sinun on pystyttävä löytämään tarpeitasi vastaava saadaksesi etsimäsi tulokset.

1) Creatine

Kreatiinin pääosa on kreatiinifosfaatti. Creatine on ainoa aminohappo, joka sisältää oikean määrän typpeä. Keho käyttää kreatiinifosfaatin vapaata muotoa lihasproteiinien valmistukseen. Mitä enemmän typpeä se on, sitä enemmän lihasproteiineja se tuottaa. Siksi kreatiini on upea lisäosa täydentämiseksi. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on ongelmia insuliinin kanssa, koska insuliinitasot laskevat kun harjoittelet. Insuliinitasot ovat myös alhaisempia ihmisillä, joilla on lihaksen tuhlaustauteja, kuten sarkopenia.

Creatine voidaan valmistaa helposti sekoittamalla 2 rkl kookosöljyä 2 rkl vettä keskikokoisessa kattilassa keskilämmöllä. Seos alkaa kuplita tässä vaiheessa, ja väri tummuu. Kuplat alkavat hitaasti muodostua paksuksi tahnaksi. Annetaan tämän lämmetä edelleen noin 2–4 minuuttia, kunnes se väriltään melkein mustana. Se alkaa paksua ja muuttuu kiinteäksi jauheeksi.

Viimeiset testimme

HGH

HGH

Enya Fuentes

HGH usein tähän ongelmaan, mikäli viihde liittyy lihaksen rakentamiseen? Jos luet käyttäjien arviot...

HGH
Clenbuterol

Clenbuterol

Enya Fuentes

Äskettäin Clenbuterol osoittautui sisäpiirin suositukseksi lihasten rakentamiseen. Lukuisia suostuv...

Super 8

Super 8

Enya Fuentes

Jos keskustelu pyörii rakennuslihaksen ympärillä, luette väistämättä jotain Super 8 - miksi? Jos ta...

Useimmat lukemat mielipiteet

Probolan 50

Probolan 50

Enya Fuentes

Suuri lihasmassa on todennäköisesti nopein Probolan 50. Tämän osoittavat lukemattomat onnelliset ku...

Anadrol

Anadrol

Enya Fuentes

Anadrol toimii Anadrol, olettaen että haluat rakentaa lihaksia, miksi se on? Kuluttajien mielipitei...

Winstrol

Winstrol

Enya Fuentes

Jos uskot lukuisat kokemukset, jotka ovat tulleet viime aikoina, monet harrastajat onnistuvat käytt...

Kirjailijoiden huomautukset

Dianabol

Dianabol

Enya Fuentes

Suurelle lihakselle Dianabol luultavasti paras ratkaisu. Ne vahvistavat lukemattomat tyytyväiset ku...

Trenbolone

Trenbolone

Enya Fuentes

Trenbolone suuri määrä lihasmassaa on ilmeisesti nopein. Tämä näkyy kymmenillä onnellisilla käyttäj...

Sustanon

Sustanon

Enya Fuentes

Sustanon on tällä hetkellä salainen Sustanon, mutta viime aikoina tietoisuus nousee nopeasti - yhä ...