μυϊκό σύστημα: Βλακεία ή θαυματουργή θεραπεία; 5 γεγονότα

Μερικά από αυτά είναι υπέροχα και μερικά δεν είναι τόσο μεγάλα. Πιστεύω ότι πρέπει να μπορείτε να βρείτε το σωστό για τις ανάγκες σας για να έχετε τα αποτελέσματα που αναζητάτε.

1) Μονοϋδρική Creatine

Το κύριο συστατικό της κρεατίνης είναι η φωσφορική κρεατίνη. Creatine είναι το μόνο αμινοξύ που περιέχει τη σωστή ποσότητα αζώτου. Ο οργανισμός χρησιμοποιεί την ελεύθερη μορφή φωσφορικής κρεατίνης για να παράγει μυϊκή πρωτεΐνη. Όσο περισσότερο άζωτο έχει, τόσο περισσότερη μυϊκή πρωτεΐνη παράγει. Αυτός είναι ο λόγος της κρεατίνης είναι ένα μεγάλο συμπλήρωμα για να συμπληρώσετε με. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε κάποιο πρόβλημα με την ινσουλίνη, επειδή τα επίπεδα ινσουλίνης μειώνονται όταν εκπαιδεύετε. Τα επίπεδα ινσουλίνης είναι επίσης χαμηλότερα σε άτομα που έχουν μυϊκές σπατάλες, όπως η σαρκοπενία.

Creatine φωσφορική Creatine μπορεί εύκολα να παρασκευαστεί με ανάμιξη 2 κουταλιών σούπας λάδι καρύδας με 2 κουταλιές της σούπας νερό σε μια κατσαρόλα μεσαίου μεγέθους σε μέτρια φωτιά. Το μείγμα θα αρχίσει να φουσκώνει σε αυτό το σημείο, και το χρώμα θα σκουραίνει. Οι φυσαλίδες θα αρχίσουν σιγά-σιγά να σχηματιστούν σε μια παχιά πάστα. Αφήστε το να συνεχίσει να θερμαίνεται για περίπου 2-4 λεπτά μέχρι να γίνει σχεδόν μαύρο χρώμα. Θα αρχίσει να πυκνώνει και να μετατρέπεται σε στερεό όπως σκόνη.

Οι τελευταίες μας δοκιμές

Clenbutrol

Clenbutrol

Enya Fuentes

Μόλις μια συζήτηση περιστρέφεται γύρω από την οικοδόμηση μυών, η Clenbutrol δεν μπορεί να Clenbutro...

HGH

HGH

Enya Fuentes

Όσον αφορά την ψυχαγωγία αφορά την οικοδόμηση μυών, η HGH συχνά με αυτό το ζήτημα - για ποιο λόγο; ...

HGH
Clenbuterol

Clenbuterol

Enya Fuentes

Πρόσφατα, η εφαρμογή της Clenbuterol αποδείχθηκε σύσταση εμπιστευτικών για την ανάπτυξη μυών. Μια π...

Οι πιο διαβάσιμες απόψεις

Super 8

Super 8

Enya Fuentes

Αν μια συζήτηση περιστρέφεται γύρω από την οικοδόμηση των μυών, αναπόφευκτα θα διαβάσετε κάτι για τ...

Trenorol

Trenorol

Enya Fuentes

Trenorol είναι σήμερα μια άκρη του εσωτερικού, αλλά στο πρόσφατο παρελθόν η φήμη των τελευταίων ετώ...

Anvarol

Anvarol

Enya Fuentes

Φαίνεται αδιαμφισβήτητο: το Anvarol κάνει θαύματα. Μετά από όλα, η υπόθεση έρχεται, μπορείτε να δεί...

Σημειώσεις από τους συγγραφείς

Probolan 50

Probolan 50

Enya Fuentes

Μια μεγάλη μυϊκή μάζα είναι ίσως η ταχύτερη με τον Probolan 50. Αυτό αποδεικνύεται από αμέτρητους ε...

Sustanon

Sustanon

Enya Fuentes

Sustanon αποτελεί επί του παρόντος μυστική Sustanon, αλλά πρόσφατα η ευαισθητοποίηση αυξάνεται σε χ...

Anadrol

Anadrol

Enya Fuentes

Anadrol λειτουργεί Anadrol, αν υποθέσουμε ότι θέλετε να χτίσετε μυς, γιατί είναι αυτό; Μια ματιά στ...

Κατάλογος όλων των δοκιμών