Καπνός: Βλακεία ή θαυματουργή θεραπεία; 5 γεγονότα

Ελπίζω ότι τα προϊόντα που εξετάζω θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε το κάπνισμα. Αν ξεκινάτε απλά, συνιστούμε να μην σταματήσετε το κάπνισμα.

Θα εξετάσω επίσης προϊόντα που περιέχουν Νικοτίνη, όπως τσιγάρα, πούρα, ηλεκτρονικά τσιγάρα και σωλήνες. Υπάρχουν πολλά προϊόντα διαθέσιμα σήμερα που ισχυρίζονται ότι βοηθούν να σταματήσουν το κάπνισμα. Αυτά τα προϊόντα έχουν διαφορετικά επίπεδα αποτελεσματικότητας. Το πιο αποτελεσματικό προϊόν είναι η διακοπή του καπνίσματος, τόσο λιγότερο δαπανηρό είναι. Αυτό εννοώ με λιγότερο ακριβό = λιγότερο αποτελεσματικό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη λίστα ελέγχου ως εργαλείο για να επιλέξετε το επόμενο προϊόν καπνίσματος. Τι περιλαμβάνει η λίστα; Έχω επιλέξει μια σύντομη λίστα με κάποια δημοφιλή προϊόντα και προϊόντα που πρέπει να εξετάσετε. Έχω συνειδητοποιήσει ότι μπορείτε να επιλέξετε περισσότερα προϊόντα από αυτά που έχω επιλέξει, αλλά αυτή η λίστα κορυφαίων προϊόντων θα σας βοηθήσει να περιορίσετε τις επιλογές σας. Ελπίζω να το βρείτε χρήσιμο. Σχετικά με τον συντάκτη Ο Δρ. Dene Zorita βρίσκεται στον κόσμο της διακοπής του καπνίσματος για πάνω από 20 χρόνια και είναι σήμερα εγγεγραμμένος ιατρός στο Νέο Μεξικό. Έχει συμμετάσχει στο κίνημα εγκατάλειψης του καπνίσματος από την έναρξή του και εξακολουθεί να συμμετέχει ενεργά στις προσπάθειες προώθησης της βιομηχανίας διακοπής του καπνίσματος. Δρ.

Οι σημερινές απόψεις

RealQuit

RealQuit

Enya Fuentes

Όταν μιλάτε για διακοπή του καπνίσματος, συνήθως ακούτε για το RealQuit - γιατί; Εάν διαβάσετε τις ...