Budování svalů ve vlastním experimentu – Prostě jsem nemohla...

Některé z nich jsou skvělé a jiné nejsou tak skvělé. Věřím, že musíte být schopni najít ten pravý pro své potřeby, abyste dosáhli výsledků, které hledáte.

1) Creatine monohydrát

Hlavní složkou kreatinu je kreatin fosfát. Creatine je jediná aminokyselina, která obsahuje správné množství dusíku. Tělo používá volnou formu kreatin-fosfátu k výrobě svalových bílkovin. Čím více dusíku má, tím více produkuje svalové bílkoviny. To je důvod, proč je kreatin skvělým doplňkem. To je zvláště důležité, pokud máte problém s inzulínem, protože hladiny inzulinu se během tréninku snižují. Hladiny inzulínu jsou také nižší u lidí, kteří trpí nemocími na svalové tkáni, jako je sarkopenie.

Creatine fosfát lze snadno připravit smícháním 2 polévkových lžic kokosového oleje se 2 polévkovými lžičkami vody ve středně velké pánvi na mírném ohni. V tomto bodě začne směs tvořit bublinky a barva ztmavne. Bubliny se pomalu začnou tvořit na hustou pastu. Nechte to pokračovat v zahřívání po dobu asi 2-4 minut, dokud nebude téměř černé. Začne zhoustnout a proměnit se v pevný jako prášek.

Naše poslední testy

HGH

HGH

Enya Fuentes

Co se týče zábavy se týká budování svalů, HGH často spojena s tímto problémem - z jakého důvodu? Po...

HGH
GH Balance

GH Balance

Enya Fuentes

Pro velké svaly, GH Balance velmi pravděpodobně nejlepším řešením. Mnoho spokojených kupujících již...

Clenbuterol

Clenbuterol

Enya Fuentes

Nedávno se ukázalo, že aplikace Clenbuterol je doporučením pro budování svalů. Nadbytek souhlasných...

Nejčtenější názory

Super 8

Super 8

Enya Fuentes

Pokud se konverzace točí kolem budování svalů, budete nevyhnutelně číst něco o Super 8 - proč? Podí...

mass extreme

mass extreme

Enya Fuentes

Pokud jde o problematiku tónování, mass extreme souvisí s tímto tématem - proč? Pokud důvěřujete oc...

Musculin Active

Musculin Active

Enya Fuentes

Musculin Active současné době považuje za skutečné tajné Musculin Active, ale povědomí v nedávné mi...

Poznámky od autorů

Probolan 50

Probolan 50

Enya Fuentes

Velká svalová hmota je pravděpodobně nejrychlejší s Probolan 50. To dokládá nespočet spokojených sp...

Anadrol

Anadrol

Enya Fuentes

Anadrol funguje Anadrol, za předpokladu, že chcete stavět svaly, proč je to? Pohled na názory spotř...

Winstrol

Winstrol

Enya Fuentes

Pokud si myslíte, že četné zkušenosti, které přišly v poslední době, mnoho nadšenců uspět v používá...

Seznam všech testů