Některé z nich jsou skvělé a jiné nejsou tak skvělé. Věřím, že musíte být schopni najít ten pravý pro své potřeby, abyste dosáhli výsledků, které hledáte.
1) Creatine monohydrát
Hlavní složkou kreatinu je kreatin fosfát. Creatine je jediná aminokyselina, která obsahuje správné množství dusíku. Tělo používá volnou formu kreatin-fosfátu k výrobě svalových bílkovin. Čím více dusíku má, tím více produkuje svalové bílkoviny. To je důvod, proč je kreatin skvělým doplňkem. To je zvláště důležité, pokud máte problém s inzulínem, protože hladiny inzulinu se během tréninku snižují. Hladiny inzulínu jsou také nižší u lidí, kteří trpí nemocími na svalové tkáni, jako je sarkopenie.
Creatine fosfát lze snadno připravit smícháním 2 polévkových lžic kokosového oleje se 2 polévkovými lžičkami vody ve středně velké pánvi na mírném ohni. V tomto bodě začne směs tvořit bublinky a barva ztmavne. Bubliny se pomalu začnou tvořit na hustou pastu. Nechte to pokračovat v zahřívání po dobu asi 2-4 minut, dokud nebude téměř černé. Začne zhoustnout a proměnit se v pevný jako prášek.
Naše poslední testy
HGH
Enya Fuentes
Co se týče zábavy se týká budování svalů, HGH často spojena s tímto problémem - z jakého důvodu? Po...
GH Balance
Enya Fuentes
Pro velké svaly, GH Balance velmi pravděpodobně nejlepším řešením. Mnoho spokojených kupujících již...
Clenbuterol
Enya Fuentes
Nedávno se ukázalo, že aplikace Clenbuterol je doporučením pro budování svalů. Nadbytek souhlasných...
Nejčtenější názory
Super 8
Enya Fuentes
Pokud se konverzace točí kolem budování svalů, budete nevyhnutelně číst něco o Super 8 - proč? Podí...
mass extreme
Enya Fuentes
Pokud jde o problematiku tónování, mass extreme souvisí s tímto tématem - proč? Pokud důvěřujete oc...
Musculin Active
Enya Fuentes
Musculin Active současné době považuje za skutečné tajné Musculin Active, ale povědomí v nedávné mi...
Poznámky od autorů
Probolan 50
Enya Fuentes
Velká svalová hmota je pravděpodobně nejrychlejší s Probolan 50. To dokládá nespočet spokojených sp...
Anadrol
Enya Fuentes
Anadrol funguje Anadrol, za předpokladu, že chcete stavět svaly, proč je to? Pohled na názory spotř...
Winstrol
Enya Fuentes
Pokud si myslíte, že četné zkušenosti, které přišly v poslední době, mnoho nadšenců uspět v používá...